Hur länge ska man hålla plankan beroende på ålder: riktvärden för 20, 40 och 60 år

Vardagsliv & Hemmaliv

8 smarta knep för ett varmare sovrum i vinter

Dec 20

Hälsa & Livsstil

Vad händer med kroppen om du gör 50 knäböj varje dag?

Dec 15

Hälsa & Livsstil

En enkel övning som bränner fett och stärker magmusklerna på 10 minuter.

Dec 17

Hälsa & Livsstil

Den perfekta övningen för känsliga knän: träna ben och rumpa utan att slita på lederna

Dec 14

Hälsa & Livsstil

Bli av med ryggont och få en platt mage med en enkel övning

Dec 13

Hälsa & Livsstil

Den mest skadliga sovställningen som ofta orsakar smärta i rygg och nacke

Dec 15

Hälsa & Livsstil

Hur du snabbt går ner i vikt och blir av med magen inför de kommande högtiderna: 6 effektiva tips

Dec 16

Mental Hälsa & Utveckling

5 enkla vanor som hjälper dig att behålla skärpa i sinne och minne hela livet

Dec 12

Hälsa & Livsstil

Långlivstest: en övning som förutspår din förväntade livslängd

Dec 15

Mental Hälsa & Utveckling

Hur knyter du näven? Detta psykologiska test kommer att berätta mer om dig än du tror.

Dec 16

Mental Hälsa & Utveckling

Psykologiskt test: Välj ett paraply och ta reda på din största brist

Dec 20

Vardagsliv & Hemmaliv

8 smarta knep för ett varmare sovrum i vinter

Dec 20

Vardagsliv & Hemmaliv

Så blir du av med kondens på fönstren på vintern – beprövad metod

Dec 20

Vardagsliv & Hemmaliv

Så tvättar du sängkläder på rätt sätt: 90 % gör de här misstagen

Dec 20

Vardagsliv & Hemmaliv

Recept på en god tårta utan ugn till jul eller nyår

Dec 20

Hälsa & Livsstil

Vilka vanor du bör sluta med efter 60 för att leva länge och lyckligt

Dec 20

Vardagsliv & Hemmaliv

Det här får du absolut inte hälla i vasken – detta vet inte ens erfarna husmödrar

Dec 20