Somna på 5 minuter utan tabletter eller meditation – gör bara det här en timme före läggdags

Hälsa & Livsstil

Fem prisvärda produkter från mataffären för att skapa en dietmeny

Jan 02

Hälsa & Livsstil

Vilka vanor du bör sluta med efter 60 för att leva länge och lyckligt

Dec 20

Hälsa & Livsstil

Försämrar mobilanvändning före läggdags verkligen sömnkvaliteten?

Dec 28

Hälsa & Livsstil

Försämrar det verkligen sömnkvaliteten att använda en smartphone före läggdags?

Jan 01

Hälsa & Livsstil

Varför du börjar vakna allt tidigare ju äldre du blir

Dec 22

Hälsa & Livsstil

Få vet detta: varför vi enligt psykologin vaknar innan väckarklockan ringer

Dec 18

Hälsa & Livsstil

Varför vaknar kroppen mitt i natten ”av sig själv” – och hur kan du åtgärda det?

Dec 29

Hälsa & Livsstil

Hjälper verkligen nattläget på mobilen dig att somna snabbare?

Dec 23

Hälsa & Livsstil

Du bör veta vad som händer med din hjärna när du inte får tillräckligt med sömn.

Dec 28

Hälsa & Livsstil

Hur lång bör en idealisk tupplur på dagen vara enligt experter?

Dec 26

Hälsa & Livsstil

När är det bäst att träna – på morgonen eller på kvällen?

Dec 17

Hälsa & Livsstil

Fem prisvärda produkter från mataffären för att skapa en dietmeny

Jan 02

Vardagsliv & Hemmaliv

Lagerblad i badet: varför du bör använda det och vilken effekt det har

Jan 02

Mental Hälsa & Utveckling

En optisk illusion som avslöjar din personlighet: Vad såg du först?

Jan 02

Mental Hälsa & Utveckling

Vad betyder det egentligen enligt psykologin om du inte tycker om att fira din födelsedag?

Jan 02

Vardagsliv & Hemmaliv

Koka apelsinskal och grovsalt hemma: därför rekommenderas det

Jan 02

Värld & Kultur

Vad skulle hända om jorden plötsligt slutade rotera?

Jan 02