Känner du till armhävningstekniken som kan fördubbla bröstmusklernas tillväxt?

Vardagsliv & Hemmaliv

Glöm kalk och dålig lukt – lägg detta i trumman så blir din tvättmaskin som ny

Dec 22

Hälsa & Livsstil

Den enklaste övningen för en platt mage – utan jobbiga träningspass

Dec 22

Hälsa & Livsstil

Hur länge ska man hålla plankan beroende på ålder: riktvärden för 20, 40 och 60 år

Dec 20

Hälsa & Livsstil

Vad händer med kroppen om du gör 50 knäböj varje dag?

Dec 15

Hälsa & Livsstil

Fem minuters hemmaträning för effektiv träning av mage och midja

Dec 12

Hälsa & Livsstil

Bli av med ryggont och få en platt mage med en enkel övning

Dec 13

Hälsa & Livsstil

En enkel övning som bränner fett och stärker magmusklerna på 10 minuter.

Dec 17

Hälsa & Livsstil

När är det bäst att träna – på morgonen eller på kvällen?

Dec 17

Hälsa & Livsstil

Hur du snabbt går ner i vikt och blir av med magen inför de kommande högtiderna: 6 effektiva tips

Dec 16

Hälsa & Livsstil

Hur du snabbt lindrar trötta ben efter en lång arbetsdag – beprövade kvällsrutiner

Dec 19

Hälsa & Livsstil

Ny studie har identifierat de bästa övningarna för äldre personer

Dec 14

Vardagsliv & Hemmaliv

Glöm kalk och dålig lukt – lägg detta i trumman så blir din tvättmaskin som ny

Dec 22

Vardagsliv & Hemmaliv

Koka bananskal med kanel – vilken nytta har det och varför är det värt att göra?

Dec 22

Skönhet & Välmående

En gammal men effektiv metod för att torka håret på rätt sätt så att det inte ser fett ut nästa dag

Dec 22

Hälsa & Livsstil

Hur räknar du ut din idealvikt utifrån längd och kroppstyp

Dec 21

Vardagsliv & Hemmaliv

Chokladbanankaka med nötter – receptet som räddar övermogna bananer

Dec 21

Vardagsliv & Hemmaliv

Vad ska du göra om toaletten har blivit stoppad? Så här rensar du själv och slipper ringa en rörmokare.

Dec 21