Rätta till din hållning på 14 dagar: Övningar utan utrustning för en rakare rygg

Vardagsliv & Hemmaliv

7 vanor som äldre tycker är artiga, men som irriterar yngre

Jan 05

Hälsa & Livsstil

Så bekämpar du hängande bröstmuskler: Den bästa metoden för synliga förbättringar

Dec 23

Hälsa & Livsstil

Vad händer med kroppen om du gör 50 knäböj varje dag?

Dec 15

Hälsa & Livsstil

Vad händer med din kropp om du gör plankan varje dag?

Dec 27

Hälsa & Livsstil

Den mest skadliga sovställningen som ofta orsakar smärta i rygg och nacke

Dec 15

Hälsa & Livsstil

Hur länge ska man hålla plankan beroende på ålder: riktvärden för 20, 40 och 60 år

Dec 20

Hälsa & Livsstil

Vilka vanor du bör sluta med efter 60 för att leva länge och lyckligt

Dec 20

Hälsa & Livsstil

Fysisk träning och bättre rörlighet för personer över 60 år – utan att gå till gymmet

Dec 23

Mental Hälsa & Utveckling

Vad innebär det ur ett psykologiskt perspektiv att kolla mobilen var femte minut?

Dec 19

Hälsa & Livsstil

Fem minuters hemmaträning för effektiv träning av mage och midja

Dec 12

Hälsa & Livsstil

Försämrar det verkligen sömnkvaliteten att använda en smartphone före läggdags?

Jan 01

Vardagsliv & Hemmaliv

7 vanor som äldre tycker är artiga, men som irriterar yngre

Jan 05

Hälsa & Livsstil

En enkel vana som hjälper dig att gå ner i vikt och hantera kvällssuget

Jan 05

Vardagsliv & Hemmaliv

Hjälper aluminiumfolie i toalettcisternen verkligen mot kalkavlagringar?

Jan 04

Vardagsliv & Hemmaliv

Hur säkert är ditt kranvatten för krukväxter?

Jan 04

Hälsa & Livsstil

Varför minskar inte magen, trots att vågen visar viktnedgång?

Jan 04

Vardagsliv & Hemmaliv

Så förhindrar du att mögel bildas på hemgjord sylt med ett enkelt knep

Jan 04