Vad händer med din kropp om du gör plankan varje dag?

Vardagsliv & Hemmaliv

10 skäl till varför du borde skaffa en katt

Dec 27

Hälsa & Livsstil

Hur länge ska man hålla plankan beroende på ålder: riktvärden för 20, 40 och 60 år

Dec 20

Hälsa & Livsstil

Så bekämpar du hängande bröstmuskler: Den bästa metoden för synliga förbättringar

Dec 23

Hälsa & Livsstil

Fem minuters hemmaträning för effektiv träning av mage och midja

Dec 12

Hälsa & Livsstil

Vad händer med kroppen om du gör 50 knäböj varje dag?

Dec 15

Hälsa & Livsstil

Fysisk träning och bättre rörlighet för personer över 60 år – utan att gå till gymmet

Dec 23

Hälsa & Livsstil

Den enklaste övningen för en platt mage – utan jobbiga träningspass

Dec 22

Hälsa & Livsstil

En enkel övning som bränner fett och stärker magmusklerna på 10 minuter.

Dec 17

Hälsa & Livsstil

Om du är trött på att göra plankan, bränner den här övningen fett mycket effektivare och formar en snygg figur

Dec 24

Hälsa & Livsstil

Ryggsmärta: 6 dagliga vanor som orsakar den – och så blir du av med den

Dec 23

Hälsa & Livsstil

Den mest skadliga sovställningen som ofta orsakar smärta i rygg och nacke

Dec 15

Vardagsliv & Hemmaliv

10 skäl till varför du borde skaffa en katt

Dec 27

Hälsa & Livsstil

Vet du vilket enda livsmedel du bör utesluta ur kosten efter 40 – och varför?

Dec 27

Skönhet & Välmående

Färgning av grått hår: så väljer du en färg som ser naturlig ut och täcker grå hårstrån bra

Dec 27

Mental Hälsa & Utveckling

Vad betyder det om du föredrar att vara ensam på din födelsedag, enligt psykologin?

Dec 27

Vardagsliv & Hemmaliv

Varför uppstår en gnista i ett eluttag: så känner du igen faran och förebygger brand

Dec 27

Mental Hälsa & Utveckling

Kan du hitta personen i den här optiska illusionen?

Dec 27