Så går japaner ner i vikt bara genom att promenera: Hemligheten ligger inte i antalet steg

Hälsa & Livsstil

Forskning visar att denna ”lata” gång förbränner fett 20 % effektivare

Dec 26

Hälsa & Livsstil

Fysisk träning och bättre rörlighet för personer över 60 år – utan att gå till gymmet

Dec 23

Mental Hälsa & Utveckling

5 enkla vanor som hjälper dig att behålla skärpa i sinne och minne hela livet

Dec 12

Hälsa & Livsstil

Vilka vanor du bör sluta med efter 60 för att leva länge och lyckligt

Dec 20

Hälsa & Livsstil

Kom ihåg de här fem myterna om viktminskning som du bör göra dig av med en gång för alla

Dec 14

Mental Hälsa & Utveckling

Varför tar du alltid på dig högerskon först – och vad vanepsykologin säger om det

Dec 24

Skönhet & Välmående

Sex japanska hudvårdstips som hjälper dig att se yngre ut

Dec 23

Hälsa & Livsstil

Sju dagliga vanor som påskyndar åldrandet – se om du har dem

Dec 28

Vardagsliv & Hemmaliv

Personer som inte bäddar sängen på morgonen har 11 unika personlighetsdrag

Dec 30

Hälsa & Livsstil

Hur lång bör en idealisk tupplur på dagen vara enligt experter?

Dec 26

Skönhet & Välmående

Hur du torkar håret på rätt sätt för att undvika skador – det vet inte alla

Jan 01

Vardagsliv & Hemmaliv

Så lagar du ramen med kyckling och nudlar – en mättande japansk soppa

Jan 01

Hälsa & Livsstil

Är plankan verkligen den bästa magövningen?

Jan 01

Mental Hälsa & Utveckling

Varför känns det som att tiden går allt snabbare ju äldre vi blir?

Jan 01

Skönhet & Välmående

Vilken hårlängd får dig att se äldre ut efter 50 – och vilken föryngrar dig? En praktisk guide.

Jan 01

Vardagsliv & Hemmaliv

Så får du bort svettlukt från ytterkläder utan tvätt – effektiva husmorsknep

Jan 01

Skönhet & Välmående

Enligt psykologin: Vilka färger på kläder väljer osäkra personer?

Jan 01