Sluta plåga dig själv: Du behöver inte gå 10 000 steg om dagen för att gå ner i vikt.

Hälsa & Livsstil

Hur du håller dig aktiv efter 60: varför promenader inte räcker och vad du kan komplettera med

Jan 04

Hälsa & Livsstil

Så går japaner ner i vikt bara genom att promenera: Hemligheten ligger inte i antalet steg

Jan 01

Hälsa & Livsstil

Forskning visar att denna ”lata” gång förbränner fett 20 % effektivare

Dec 26

Hälsa & Livsstil

De 10 vanligaste misstagen vid viktminskning och hur du undviker dem för stabila resultat

Jan 03

Hälsa & Livsstil

Hur du kan gå ner i vikt hemma utan strikta dieter och tabletter: De bästa tipsen för att minska i vikt

Dec 25

Hälsa & Livsstil

Kom ihåg de här fem myterna om viktminskning som du bör göra dig av med en gång för alla

Dec 14

Hälsa & Livsstil

Vilka vanor du bör sluta med efter 60 för att leva länge och lyckligt

Dec 20

Hälsa & Livsstil

Den perfekta övningen för känsliga knän: träna ben och rumpa utan att slita på lederna

Dec 14

Hälsa & Livsstil

Vad händer med kroppen om du gör 50 knäböj varje dag?

Dec 15

Hälsa & Livsstil

Rätta till din hållning på 14 dagar: Övningar utan utrustning för en rakare rygg

Jan 03

Vardagsliv & Hemmaliv

Hur många minuter om dagen behöver man rasta en valp?

Dec 27

Skönhet & Välmående

Det är mer än bara stil: Vad säger psykologin om människor som alltid bär svart?

Jan 04

Hälsa & Livsstil

Varför hundar lutar huvudet när du pratar, enligt hundtränare och vetenskapliga rön

Jan 04

Vardagsliv & Hemmaliv

Enkla tips för att förebygga isbildning i frysen och spara el hemma

Jan 04

Vardagsliv & Hemmaliv

Livsmedel som du aldrig bör frysa – men som många fortfarande gör

Jan 04

Vardagsliv & Hemmaliv

Så pratar du med din hund så att den verkligen förstår dig

Jan 04

Vardagsliv & Hemmaliv

Så rengör du en bränd kastrull i rostfritt stål utan att repa den: 5 husmorsknep

Jan 03